こんにちは。 更新がゆっくりで、楽しみにしている方がいらっしゃったらごめんなさいね。 できるだけ自分の知識を発信できていけたらなと思っているので 今日はこちらの本を紹介したいと思います。 人は変われる。──ライザップで証明された自分を変える極意 …